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Propósitos 2012

Cada año que comienza hacemos una lista de propósitos que esperamos cumplir, pero seamos honestos, nunca los logramos… muchas veces ni la mitad. En el Blog de LifeHacker dieron algunas ideas para cumplirlos este 2012.

#1 : No trates de lograr muchos a la vez

Así es. Si quieres cumplir tus 12+ propósitos este año, comienza por ponerles prioridad, y obviamente comienza con el que pueda ser el mas complicado o el que requiera mas trabajo.  Tratar de hacer varios o todos a la vez puede causarte estrés al no ver que avances y te hará perder interés en hacerlos.

#2 : Metas específicas

Los propósitos de año nuevo suelen ser muy “grandes” comparado con otras metas, por eso es que son difíciles de mantener. Revisa tus propósitos y partelos en pedacitos. Busca como puedes especificar metas hasta lograrlo. Los más grandes suelen ser los más compicados, pero “Divide y Ganarás!”, o algo así dice… Por Ejemplo, si tu propósito es dejar de meterte en deudas con tu tarjeta de crédito y pagarla por completo. Calcula cuanto es lo que debes y ponte una meta de pagar un cierto % mensual para saldar la deuda. Lo mas complicado es ser fuerte para no volverla a usar durante el tiempo que estas cumpliendo tu propósito. ROMPELA y listo!

#3 : Enfoca tu vista en lo positivo

La Universidad de Chicago concluyó que el refuerzo positivo ayuda para lograr esas metas que te pusiste a principio de año. Esto no quiere decir que tengas que tener una porrista o entrenador personal a tu lado para lograrlo… ahora que si lo tienes, Felicidades! A lo que se refiere es que no veas los pagos extra que debes hacer en tu tarjeta de crédito, sino que te enfoques en como reduce tu deuda! (volviendo al ejemplo de la deuda… ¿experiencia personal? Talvez…).

#4 : “Cuentaselo a quien mas confianza le tengas”

¡Si! A tus Amigos, Familiares y/o Cónyuge. ¿Para qué? Pues para que te den apoyo moral y seguimiento a tus metas. Así como el refuerzo positivo es bueno, también el que te estén apoyando y empujando para que cumplas tus propósitos y tu mismo te sientas mejor!

 

ANIMO A CUMPLIR ESA LISTA PARA DEL 2012